Hola mis bloggers, ¿qué tal estáis?, por aquí esta semana ha sido bastante movida pero buena la verdad...De hecho cada vez, desde últimamente se me hace más complicado escribir y ya no digo contestaros enseguida a todos los comentarios y visitas, pero como siempre pasa, hay épocas para todo...
Bueno com veis y si recordáis este post click aquí, hablaba de las alteraciones cutáneas más frecuentes y conocidas, pero he querido hacer un poquito más de hincapié sobretodo en alguna de ellas, ya que ahora viene el veranito y queremos lucir más guap@s.
En este post voy a hablar de la celulitis...
No es una enfermedad, es una acumulación del tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, creando nódulos de grasa (bultitos), que al pellizcar esa zona observamos y comparamos como si fuese la piel de una naranja.
Existen etapas o fases en las que se desarrolla:
- Primera fase: La microcirculación de las venas y la linfa se hace más lenta y provoca una vasodilatación.
- Segunda fase: Esa vasodilatación hace que sean permeables los vasos venosos y linfáticos saliendo el líquido al exterior.
- Tercera fase: Este líquido se vuelve denso y espeso, lo que significa que no deja pasar bien los nutrientes ni eliminar los residuos o productos de deshecho, entonces se engrosan las células adiposas y llegan a crearse hipertrofias.
- Cuarte fase: Se genera una fibrosis, una red que encierra los vasos sanguíneos, a las células grasas y linfáticos, comprime a las terminaciones nerviosas produciendo dolor.
- Quinta fase: Esa fibrosis crea unos nódulos, dándo forma a la "piel de naranja" o celulitis.
Sus síntomas son:
Varices.
Hematomas.
Pesadez de piernas e hinchazón de piernas.
Pies frío y calambres.
Sus causas son:
La genética: si tienes antecedentes genéticos en tu familia, es más probable que la padezcas.
La vida sedentaria o escasez de ejercicio físico.
La mala alimentación, rica en grasas y azúcares.
El estrés.
El tabaco y el alcohol.
Pasar muchas horas de pie.
Utilizar ropa muy ajustada.
Una mala circulación sanguínea.
Factores hormonales.
Su tratamiento:
Ejercicio físico y una correcta alimentación.
El drenaje linfático.
La presoterapia, es otra forma de drenaje linfático.
El ultrasonido.
El láser.
Las corrientes tonificadoras.
La crioterapia y la termoterapia.
La iontoforesis.
Que veremos más detalladamente en siguientes posts.
Y hasta aquí el post de hoy viernes, espero que os haya gustado más que la propia celulitis en nuestra piernas ↓↓↓↓↓↓.
Y ahora sí, que paséis un exelente finde, nos leemos el martes, un besazo fuerte de:
un post muy completo y útil
ResponderEliminarbss guapa
=)
New post in my Lifestyle Blog
La celulitis es un rollo pero tu post está muy bien hecho.
ResponderEliminarInteresting post Jess!!! It's a problem for every woman...me too... Kisses from Italy and thank you for your visit,
ResponderEliminarEni
Eniwhere Fashion
How to create a perfect marinary outfit
Lo fácil que sale, y lo que cuesta quitarla a la puñetera, yo no he tenido nunca, también porque me cuidaba bastante, y hacia ejercicio, pero a raíz de comenzar con los anticonceptivos hormonales me salió...y me esta costando horrores quitármela, tendré en cuenta tus consejos.
ResponderEliminarBesitos!
Un post estupendo y bien completo!!besos
ResponderEliminar¡Hola!
ResponderEliminarAaaay, esa celulitis que a casi todo el mundo le aparece en algún momento y que siempre nos trae de cabeza. Desde luego que la opción más rentable es mantener una vida sana con ejercicio y una dieta saludable pero claro a veces la pereza es nuestra peor enemiga.
¡Una entrada muy completa!
¡Un beso!
Un post muy interesante! Yo nunca me libro de ella! Saludos 😘😘😘
ResponderEliminarLa menopausia y mi vida sedentaria, bueno y el tabaco,me proporciona una celulitis casi incapaz de eliminar,pero he descubierto unos productos maravillosos,una vez a la semana voy a darme un masaje a mi salón de belleza y los demás días me aplico un anticelulito después de la ducha y voy genial.
ResponderEliminarMuy bien, así me gusta optimismo ante la vida y estas pequeñas adversidades, gracias por compartirlo, un besazo.
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